Jídlo
Je důležité mít dostatečnou zásobu vysokokalorických trvanlivých potravin. Zvolte takové, jejichž příprava nevyžaduje mnoho vody nebo je lze konzumovat bez tepelné úpravy.
- brambory, zelí, mrkev, vejce
- balený chléb, sušenky, krekry, suchary
- tavené sýry, tvrdé sýry, sýry v tubě
- sušené mléko, rostlinná mléka
- olej
- rýže, instantní bramborová kaše, obilniny, těstoviny
- předvařená čočka, fazole, zelenina v plechovkách
- rajčatový protlak
- omáčky v konzervách, masové konzervy, instantní polévky, lososové kuličky
- ovocné pyré, džem, marmeláda
- borůvková a šípková polévka, džusy
- káva, čaj, čokoláda, energetické tyčinky, med, mandle, ořechy, máslo, semena
Voda
Čistá pitná voda je životně důležitá. Počítejte s nejméně třemi litry na dospělou osobu a den. Pokud si nejste jisti kvalitou vody, vždy ji převařte. Nefunguje-li toaleta, můžete použít silné igelitové tašky a vkládat je do toaletní mísy. Pro vyloučení infekce je důležitá důkladná hygiena rukou.
- láhve
- kbelíky s víky
- PET láhve na zmrazení vody (neplňte je příliš, mohou prasknout)
- minerální vody
- kanystry (ideálně s kohoutem), můžete také mít několik předem naplněných kanystrů jako rezervu skladovanou na chladném a temném místě
Topení
Pokud dojde k přerušení dodávek elektrické energie v zimním období, váš domov rychle prochladne. Shromážděte se v jedné místnosti, přes okna dejte závěsy a na podlahu položte koberce. Přes stůl můžete přehodit deky a vytvořit tak teplejší úkryt. Zamyslete se nad rizikem požáru – před spaním uhaste všechny svíčky a alternativní topidla. Nezapomeňte na nutnost přísunu kyslíku do místnosti.
- vlněné oděvy
- teplé outdoorové oblečení
- čepice, rukavice, šály
- přikrývky
- karimatky
- spací pytle
- svíčky
- zápalky nebo zapalovač
- alternativní zdroje tepla (PB)
- parafínové a další ohřívače
Komunikace
V případě vážného incidentu musíte být schopni přijímat instrukce krizových orgánů, primárně přes rozhlasový přijímač, a průběžně sledovat vývoj situace. Měli byste také zůstat v kontaktu s příbuznými a přáteli a být schopni přivolání tísňových služeb v případě nouze.
- rádio se solárním napájením nebo na kličku
- autorádio
- papírový seznam důležitých kontaktů
- náhradní baterie, powerbanka a autonabíječka pro mobilní telefon
Ostatní
- lihová kamna (krb), líh
- ruční svítilna, čelovka
- baterie
- hotovost v malých bankovkách
- lékárnička a léky
- vlhčené ubrousky
- dezinfekční gel
- plenky a vložky
- kopie pojistných smluv a dalších dokumentů
- palivo v nádrži automobilu
